高齢者対象運動教室は屋内外問わず主催者のご要望にお応えいたします。 「体力に自信がない」「運動が苦手」「他の教室について行けない」方々に配慮した、やさしく取り組み易いプログラムです。 一つひとつの運動について「目的」「方法」「効果」を丁寧に解説しながら実践します。 参加者に身体を動かすことの必要性や、運動を続けることの重要性を理解していただき、その効果を実感した上で、継続につながるような指導(支援)に努めています。 特に75歳以上の高齢者は、現代社会の基礎を創り上げた方々です。 この方々が健康で美しい長寿を全うすることは何よりも大切なことであり、それを支えることは私たちの使命のひとつであると考えます。 人生の大先輩方の経験と知恵はその全てが宝物です。 リバティ治療院では、私たちにとって社会の規範でもある高齢者の方々がいつまでも元気に生活していただくために、やさしいうんどう(運動)の普及と習慣化への支援を行って参ります。 寝たきりに「しない」「させない」「つくらない」 !!! ※高齢者以外の年齢層につきましても教室の受託は可能です。 エアロビクス、ウォーキング(歩き方)教室等も実施します。 お気軽にご相談ください。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |